Mobilité
Retrouvez de l'amplitude et une liberté de mouvement durable.
Bouger autrement
Pourquoi pratiquer Animal Flow ?
Une méthode au sol, sans matériel, qui relie mouvements quadrupèdes et transitions fluides pour entraîner le corps comme un tout.
Force
Construisez une force fonctionnelle en utilisant votre corps.
Coordination
Développez contrôle, équilibre et conscience corporelle.
Bien-être
Bougez, respirez et libérez les tensions du quotidien.
Votre coach
Une pratique guidée, précise et accessible.
Coach sportif diplômé BPJEPS APT et instructeur Animal Flow certifié depuis 2023, je vous accompagne avec exigence et bienveillance, quel que soit votre point de départ.
10+
ans de coaching
2023
certifié Animal Flow
Planning
Les cours hebdomadaires
Des rendez-vous réguliers au cœur de Nice, pour installer une pratique durable.
Le Couvent — Nice
Mercredi7h30 — 8h30
Samedi9h00 — 10h00
Cours extérieur
Un cours est généralement organisé chaque samedi. Le lieu varie selon la météo et toutes les informations sont communiquées sur notre groupe WhatsApp.
Rejoindre le groupe WhatsAppRentrée 2026/2027
Environ trois samedis par mois à Sopolendance.
27 Avenue Jean Médecin06000 Nice
Horaires communiqués prochainement.
Formules
Choisissez votre rythme.
Retrouvez toutes les formules à jour et réservez directement sur notre billetterie sécurisée HelloAsso.
À la une
Actualités
Événement
Journée Internationale Animal Flow
22 août · 11h00
Jam Leader officiel Animal Flow à Nice. Rendez-vous à la Colline du Château ou à la salle Sopolendance, selon la météo.
ParticiperAvant de commencer
Vos questions, simplement.
Faut-il être sportif ?
Non. Les mouvements sont adaptés à votre niveau et progressent à votre rythme. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Puis-je essayer ?
Oui. Le cours découverte est précisément conçu pour tester la discipline dans les meilleures conditions.
Que faut-il apporter ?
Une tenue confortable, une bouteille d'eau et, pour les cours extérieurs, une serviette ou un tapis fin.
Puis-je commencer à tout âge ?
Oui, tant que vous pouvez pratiquer une activité physique. Prévenez le coach de toute contrainte ou blessure avant le cours.
Échangeons
Prêt à entrer dans le flow ?
Une question, une première séance ou un projet particulier ? Écrivez-nous, nous vous répondrons rapidement.